当国学遇上瑜伽

踏访瑞林书院

占地10余亩，从选址到落成历经9年，在这里，第一批熟谙诗琴古韵的全日制大学生即将毕业——

他们生于抖音和王者荣耀的时代，但三年来不曾有一天手持手机；

在肯德基和美团外卖风行的当下，他们终日素食、习武弄琴、研读古籍，品略汉字之美；

青春期的代名词是疼痛和躁动，而这里近200个孩子，看不到张牙舞爪的青春，每个人犹如一泓深潭，经历过暗礁湍流，迷失过航向，却在这里找到了光，得到了指引，靠近智慧。

这里就是瑞林书院——坐落于石家庄鹿泉区，一个依山傍水，薄雾缭绕的风景名胜区。

10月末，阿斯汤慧瑜伽团队一行三人，应瑞林书院院长刘光启先生的盛情之邀，为学生带来一场主题为“当国学遇上瑜伽”的公开课。

温暖博学的院长

公开课之前，吕慧一行与瑞林书院院长刘光启先生进行了深刻的交流。

走进刘院长的雅室，一股浓郁古朴的圣哲之息扑面而来。清幽、别致的庭院小筑，一缸码列整齐的柿子，一只曾经被刘院长救过就再也不愿离开的鸽子。

他的音量不大却字字珠玑，笑容不深却从不褪去，他的年龄隐藏在阅历之中，看不出轻重，原本以为从事国学研究教育的先驱学者有一股酸腐之风，却不料刘院长指着一桌子素食开口问道：请问大家对于“吃”字，有什么解释？

“吃？左右结构，肯定有一张嘴吧？”我心里暗暗思忖。

刘院长说：我们说到中国汉字，一般要从繁体字来解释。“吃”字古代写作“喫 chī”，右边这个 “契”字，当 “契约”讲。我们一生都要吃，于是就形成一个契约，有规矩，有承诺。

刘院长的一席话打破了人生初见的拘谨，他温暖的笑容将10月末的寒冷一扫而光。

对于传统文化，刘院长继续介绍道，他所创办的瑞林书院每年通过国家高考招生招收全日制计划内“国学方向”专业的学生,“古训如清风，从来德润身”，在刘院长看来，国学文化博大精深，从来不是 “学一手好字，念一首好诗”那么简单。

他的国学毕业生，精通书法、绘画、摄影、古琴、围棋、太极拳等学习，他将学生的养成教育放在首位，瑜伽是他酝酿已久的学科专业，因为他通过身边的好友了解到瑜伽与国学在本宗上有着共同的理念。“国学大多是书本上的学习，论坛教育，时间长了会流于枯燥，瑜伽通过体式的练习，带动精神上的感悟，瑜伽和国学都追求精神层次的提升，并且相对于目前青少年蹦蹦跳跳的体育项目，瑜伽刚柔并济的体式更符合青少年修身养性的需要。并且瑜伽作为就业项目，正在全国处于旺盛的需求期，因此我们可能就未来达成更深层次的合作。”刘院长最后道出他对瑜伽的看法和未来规划。

对于瑜伽，刘光启先生还是一名初学者，对于国学，吕慧也是求知若渴，两位国学界和瑜伽界的顶级大咖，能够撞击出怎样的智慧火花呢？

联结

瑜伽就是联结。联结之后的共通，让双方都有一种似曾相识、久别重逢的感觉。

秦皇岛和石家庄，若没有瑜伽的联结，便不会有接下来的动心之旅；

瑜伽和国学，若没有瑜伽的联结，便不会深知理论是体式的根基，体式是理论的升华；

瑞林学院是一所无手机学校，全校学生在没有手机的日子里找到了宁静和充实；阿斯汤慧瑜伽是一所不允许将手机带到教室的瑜伽馆，专注地练习永远是第一要求；

刘光启校长秉承国学第一叫人学做“真”人，而不光会弹琴念诗；吕慧曾经在她的教练课上告诫她的小种子，每个体式就是一个字母，有人的课是单词、有人的课是句子、有人的课是文字，而我希望今后你们每个人的课都是一首诗……。

瑞林书院处于石家庄地风景名胜区，而处于闹市的阿斯汤慧被吕慧打造成一座“庙宇”，远离商业氛围，精进体式练习，让“清澈”二字，成了吕慧的一枚标签。

在吕慧的行程中，原本一节普通的瑜伽公开课，被刘院长的殷殷期望所感动，她马上决定用餐后去布置第二天公开课的现场，顾不上当天刚从天津工作坊赶来的旅途劳累，和学生们一同布置场地、安排课件，期待第二天整天的瑜伽公开课。

瑜伽是什么？

10月29日，离瑜伽公开课还有一小时，瑞林书院的孩子们三三两两地来到学校礼堂，没有打闹和慌乱，听说练习瑜伽要脱鞋，很多孩子们还是第一次经历，瑜伽垫子不够每个人都体验，大家有的席地而坐，有的跪到垫子上，等待吕慧老师课程的开始。

公开课从拜日热身开始，经验丰富的吕慧迅速从学生们的体式中捕获了他们的体能水平，调整了课程结构。

随后，一首寓意为“我可以做到”的瑜伽唱诵结束了初期的热身。

接下来，她用时一小时就瑜伽的起源，练习瑜伽的八分支，一个好的瑜伽教练需要具备的三个基本条件，瑜伽教练在中国市场的需求度做了简单的阐述。

随后，一场酣畅淋漓的流瑜伽练习，将学生们带进了神奇的瑜伽世界。

对于瑜伽有浓厚兴趣的刘光启院长，也忍不住和学生们一起练习起来，他努力又威严的样子，让学生对一向崇敬的校长瞬间没有了距离感，当满头大汗的刘院长从垫子上站起来的时候，周围迸发了一阵阵欢笑。

吕慧老师在公开课间隙，不停地回答孩子们地疑问——瑜伽会让人从垫子上飞起来吗？瑜伽会让人手变长吗？老师我地头疼，哪个体式能够缓解？老师我能去秦皇岛找你，继续学习瑜伽吗……

望着这些比自己儿子还要年幼地孩子，吕慧不时升起怜爱之情，她在感叹学生们彬彬有礼、惊叹于不拿手机也能把日子过得丰富多彩的同时，也萌生了继续和孩子把瑜伽深入推广下去的决心。

中午小憩片刻，吕慧又赶赴学校礼堂，顾不上连日来不得休息的劳累，顾不上家中患病母亲的期盼，她想把瑜伽多一点，再多一点，种到这些孩子们的心中。

……

来去匆匆。

一天的工作坊虽然很短，却留下了日后相约的承诺。

在离开瑞林书院之前，刘光启院长和吕慧老师再次深度沟通，面对浮躁的瑜伽市场，吕慧老师意识到国学可以很好地塑造练习者地内心，国学教育符合中国传统规律，和《瑜伽经》同出一辙甚至更为易懂，而瑜伽练习带给人的舒适愉悦立竿见影，最终，从身体层鞘到喜悦层，智慧层的传递，和国学也相辅相成。

刘光启院长启用大智慧，对于国学和瑜伽长久的结合给出了自己的看法，而吕慧所在的阿斯汤慧瑜伽拥有的河北省唯一一家拥有全球通用RYT、ERYT教学资质的高端师资力量，与瑞林学院形成了完美的匹配。

带着依依惜别，吕慧一行挥别瑞林书院，挥别刘光启院长，相信未来的联结将把双方带到更大的舞台，照耀出瑜伽和国学更绚烂的未来。